王金芝:論政工干部如何面對(duì)挫折
作者：佚名
2009-11-22 11:10
來(lái)源：中國(guó)煤炭新聞網(wǎng)
陜煤化集團(tuán)銅川局東坡煤礦宣傳部 王金芝
政工干部作為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的骨干力量，在實(shí)踐中，難免遇到各種各樣的挫折。而挫折，是個(gè)人從事有目的的活動(dòng)時(shí)，遇到阻礙干擾，無(wú)法滿足需要后的一種消極情緒狀態(tài)。政工干部如果無(wú)法正確面對(duì)挫折，必然影響職能作用的發(fā)揮，影響社會(huì)主義和諧社會(huì)的構(gòu)建。在此，筆者就政工干部如何面對(duì)挫折談一些粗淺的看法。
一、提高認(rèn)識(shí)，正確理解挫折存在的合理性和積極性。
挫折，幾乎存在于每個(gè)人的履歷之中，是事物發(fā)展的必要因素。從某種意義上說(shuō)，一帆風(fēng)順是可遇而不可求的，遭遇挫折是完全正常的。甚至可以說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)歷挫折的人生是不完整的人生。就象河床的沖涮，成就了鉆石的璀璨；挫折的考驗(yàn)，也會(huì)成就完整的人生。挫折，完全有存在的合理性和積極性。德國(guó)天文學(xué)家開(kāi)普勒，曾是早產(chǎn)嬰兒，得天花成了麻子，得猩紅熱弄壞了眼睛，因父親欠債輟學(xué)，還經(jīng)歷了病痛纏身、良師故去、妻子逝世等挫折，仍然在59歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了天體運(yùn)行的三大定律。對(duì)他而言，挫折是合理的，是動(dòng)力的來(lái)源；挫折是積極的，是毅力的來(lái)源，最終使他摘取了科學(xué)桂冠，成為“天空的立法者”。
因此，政工干部必須提高思想認(rèn)識(shí)，正確理解挫折的合理性和積極性，理解：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階，信徒的洗禮之水，能人的無(wú)價(jià)之寶，弱者的無(wú)底深淵。”理解到挫折既有不可避免的一面，又有消極和積極之分；既能阻礙人的發(fā)展，也能成就人的一生。必須以科學(xué)的態(tài)度，直面挫折，不斷進(jìn)取，才能較好地投入到構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的偉大實(shí)踐中去。
二、改變思維，及時(shí)強(qiáng)化應(yīng)對(duì)挫折的能動(dòng)性和主動(dòng)性。
不可置疑，挫折具有一定意義上的積極作用，可以幫助人們排遣惰性，迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)造奇跡。正如英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)的：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。所以，政工干部面對(duì)挫折，必須改變“挫折消極”的思維模式，從有益的角度出發(fā)，及時(shí)強(qiáng)化應(yīng)對(duì)挫折的能動(dòng)性和主動(dòng)性。
第一，能動(dòng)認(rèn)識(shí)挫折對(duì)心態(tài)的歷練。“心態(tài)決定一切”。人的心態(tài)，是人適應(yīng)周?chē)h(huán)境的行為“開(kāi)關(guān)”，兩相適應(yīng)，就會(huì)身心和諧，爭(zhēng)取作為；兩相排斥，就會(huì)別別扭扭，失意疲沓。要適應(yīng)，就要調(diào)整心態(tài)，以強(qiáng)化能動(dòng)性和主動(dòng)性為動(dòng)機(jī)、為追求、為行為，應(yīng)對(duì)不同環(huán)境、不同時(shí)間、不同對(duì)象、不同條件下的挫折，避免在挫折沉淪。
第二，主動(dòng)認(rèn)識(shí)挫折對(duì)意志的磨練。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的逐步建立，各種改革更加深入，各種矛盾相對(duì)突出，主流思想與非主流思想相互交織作用，政工干部面臨許多新的問(wèn)題、新的思潮和新的矛盾，承受了較大的壓力，也經(jīng)歷著較多的挫折。如果對(duì)挫折體驗(yàn)不深，不敢應(yīng)對(duì)，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，必然被被迅速擊垮。實(shí)際上，在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)中，挫折就是意志力的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，克服了，獲得的是愉快的體驗(yàn)；畏懼了，只能成為一名失敗者。因此，心理學(xué)家才把挫折比作精神補(bǔ)品，看到了戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次力量，為下一次應(yīng)對(duì)挫折提供了精神力量。故而，政工干部應(yīng)當(dāng)以理性的眼光，主動(dòng)認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)磨練意志的積極意義，進(jìn)一步完善自己在挫折中思維模式，較好地應(yīng)對(duì)挫折。
第三，客觀地認(rèn)識(shí)挫折存在的負(fù)面效應(yīng)。強(qiáng)化應(yīng)對(duì)挫折的能動(dòng)性與主動(dòng)性，往往是建立在客觀認(rèn)識(shí)其負(fù)面效應(yīng)的基礎(chǔ)上的。面對(duì)挫折，人的反應(yīng)并不相同，結(jié)果也大相徑庭。一方面，決定于對(duì)挫折的感情理解。例如，面對(duì)批評(píng)，你可能聽(tīng)從，甚至感激；也可能曲解，進(jìn)行排斥，反應(yīng)大不一樣。另一方面，感情上的失落比物質(zhì)上的失落反應(yīng)激烈。當(dāng)追求的目標(biāo)代表名譽(yù)、地位、尊嚴(yán)等情感指標(biāo)時(shí)，遇到挫折，容易產(chǎn)生不良心理影響，產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。作為政工干部，必須充分認(rèn)識(shí)到它的殺傷力，既要客觀認(rèn)識(shí)，又要合理應(yīng)對(duì)，主要在發(fā)揮能動(dòng)性上下功夫，爭(zhēng)取應(yīng)對(duì)主動(dòng)。
三，結(jié)合實(shí)際，不斷增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折的針對(duì)性和實(shí)效性。
實(shí)踐中，政工干部往往會(huì)遇到各種各樣的挫折。不論是人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)、不和諧，還是具體業(yè)務(wù)的不適應(yīng)、難推進(jìn)，抑或是福利指標(biāo)的不合理、不增長(zhǎng)，都會(huì)影響到政工干部的情緒和作為，使他們產(chǎn)生不安全感，難以安心工作。此種情況下，政工干部由于經(jīng)歷、習(xí)慣、性格的不同，對(duì)待挫折的態(tài)度也千差萬(wàn)別，不可能用單純統(tǒng)一的方法應(yīng)對(duì)挫折，贏得主動(dòng)。要科學(xué)合理地面對(duì)挫折，政工干部必須結(jié)合實(shí)際，不斷增強(qiáng)應(yīng)對(duì)的針對(duì)性和實(shí)效性，把挫折變成自身構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的有效動(dòng)力，對(duì)幾個(gè)重要方法予以合理運(yùn)用。
1、樹(shù)立辯證的挫折觀，保持自信樂(lè)觀的心態(tài)，進(jìn)一步理解挫折的合理性和積極性，以良好的心態(tài)對(duì)待挫折。
2、進(jìn)行傾訴減壓。向他人傾訴挫折引發(fā)的不快、今后的打算、應(yīng)對(duì)的方法等，減輕挫折壓力，求取身心愉悅，勇于面對(duì)挫折。
3、學(xué)會(huì)自我解壓。通過(guò)其它活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。通過(guò)“冷處理”，讓自己容忍挫折，心懷坦蕩，情緒平穩(wěn)，堅(jiān)持不懈地爭(zhēng)取成功。
4、及時(shí)調(diào)整目標(biāo)。當(dāng)原有的預(yù)期目標(biāo)遭受挫折無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，可以改行別的途徑達(dá)到目標(biāo)，或者改換新的目標(biāo)，要及時(shí)調(diào)整短期奮斗目標(biāo)，努力獲取新的目標(biāo)，在失之東隅、收之桑榆的心里安慰中，建立挫折防衛(wèi)機(jī)制。
5、勇于挑戰(zhàn)挫折。面對(duì)完全可以抗?fàn)幍拇煺?，要勇于挑?zhàn)，奮發(fā)向上，將情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)中去，并使之升華到可能的高度，從容應(yīng)對(duì)挫折。
6、善于化挫折為動(dòng)力。挫折，往往形成較強(qiáng)的外在壓力，是氣餒當(dāng)逃兵，還是奮起繼續(xù)，對(duì)每名政工干部都是一種考驗(yàn)。而很多名人、偉人之所以能夠成功，就時(shí)因?yàn)樗麄兠鎸?duì)挫折，從不低頭，善于化挫折為動(dòng)力，在逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷，很值得政工干部深思和學(xué)習(xí)。
除此之外，還有很多應(yīng)對(duì)挫折的方法，都值得政工干部思考和探索的。例如，就政工干部的職業(yè)特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，若人際關(guān)系出現(xiàn)挫折，與上司溝通困難，必須不斷培養(yǎng)自己的交際能力；若對(duì)工作難以勝任，必須通過(guò)學(xué)習(xí)提升能力；若對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩，必須準(zhǔn)確進(jìn)行人生定位；若與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，必須堅(jiān)持原則，正確處理。凡此等等，都是較為科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法，都可以根據(jù)個(gè)體的實(shí)際情況加以運(yùn)用，有針對(duì)性的跨越挫折，成就事業(yè)。
總之，挫折對(duì)政工干部而言，是阻礙也是動(dòng)力，是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，只要結(jié)合實(shí)際，正確理解、積極應(yīng)對(duì)、合理調(diào)適，就會(huì)促進(jìn)政工干部的職能發(fā)揮，促進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)的構(gòu)建步伐。
政工干部作為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的骨干力量，在實(shí)踐中，難免遇到各種各樣的挫折。而挫折，是個(gè)人從事有目的的活動(dòng)時(shí)，遇到阻礙干擾，無(wú)法滿足需要后的一種消極情緒狀態(tài)。政工干部如果無(wú)法正確面對(duì)挫折，必然影響職能作用的發(fā)揮，影響社會(huì)主義和諧社會(huì)的構(gòu)建。在此，筆者就政工干部如何面對(duì)挫折談一些粗淺的看法。
一、提高認(rèn)識(shí)，正確理解挫折存在的合理性和積極性。
挫折，幾乎存在于每個(gè)人的履歷之中，是事物發(fā)展的必要因素。從某種意義上說(shuō)，一帆風(fēng)順是可遇而不可求的，遭遇挫折是完全正常的。甚至可以說(shuō)，沒(méi)有經(jīng)歷挫折的人生是不完整的人生。就象河床的沖涮，成就了鉆石的璀璨；挫折的考驗(yàn)，也會(huì)成就完整的人生。挫折，完全有存在的合理性和積極性。德國(guó)天文學(xué)家開(kāi)普勒，曾是早產(chǎn)嬰兒，得天花成了麻子，得猩紅熱弄壞了眼睛，因父親欠債輟學(xué)，還經(jīng)歷了病痛纏身、良師故去、妻子逝世等挫折，仍然在59歲時(shí)發(fā)現(xiàn)了天體運(yùn)行的三大定律。對(duì)他而言，挫折是合理的，是動(dòng)力的來(lái)源；挫折是積極的，是毅力的來(lái)源，最終使他摘取了科學(xué)桂冠，成為“天空的立法者”。
因此，政工干部必須提高思想認(rèn)識(shí)，正確理解挫折的合理性和積極性，理解：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階，信徒的洗禮之水，能人的無(wú)價(jià)之寶，弱者的無(wú)底深淵。”理解到挫折既有不可避免的一面，又有消極和積極之分；既能阻礙人的發(fā)展，也能成就人的一生。必須以科學(xué)的態(tài)度，直面挫折，不斷進(jìn)取，才能較好地投入到構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的偉大實(shí)踐中去。
二、改變思維，及時(shí)強(qiáng)化應(yīng)對(duì)挫折的能動(dòng)性和主動(dòng)性。
不可置疑，挫折具有一定意義上的積極作用，可以幫助人們排遣惰性，迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)造奇跡。正如英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)的：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。所以，政工干部面對(duì)挫折，必須改變“挫折消極”的思維模式，從有益的角度出發(fā)，及時(shí)強(qiáng)化應(yīng)對(duì)挫折的能動(dòng)性和主動(dòng)性。
第一，能動(dòng)認(rèn)識(shí)挫折對(duì)心態(tài)的歷練。“心態(tài)決定一切”。人的心態(tài)，是人適應(yīng)周?chē)h(huán)境的行為“開(kāi)關(guān)”，兩相適應(yīng)，就會(huì)身心和諧，爭(zhēng)取作為；兩相排斥，就會(huì)別別扭扭，失意疲沓。要適應(yīng)，就要調(diào)整心態(tài)，以強(qiáng)化能動(dòng)性和主動(dòng)性為動(dòng)機(jī)、為追求、為行為，應(yīng)對(duì)不同環(huán)境、不同時(shí)間、不同對(duì)象、不同條件下的挫折，避免在挫折沉淪。
第二，主動(dòng)認(rèn)識(shí)挫折對(duì)意志的磨練。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的逐步建立，各種改革更加深入，各種矛盾相對(duì)突出，主流思想與非主流思想相互交織作用，政工干部面臨許多新的問(wèn)題、新的思潮和新的矛盾，承受了較大的壓力，也經(jīng)歷著較多的挫折。如果對(duì)挫折體驗(yàn)不深，不敢應(yīng)對(duì)，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，必然被被迅速擊垮。實(shí)際上，在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)中，挫折就是意志力的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，克服了，獲得的是愉快的體驗(yàn)；畏懼了，只能成為一名失敗者。因此，心理學(xué)家才把挫折比作精神補(bǔ)品，看到了戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次力量，為下一次應(yīng)對(duì)挫折提供了精神力量。故而，政工干部應(yīng)當(dāng)以理性的眼光，主動(dòng)認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)磨練意志的積極意義，進(jìn)一步完善自己在挫折中思維模式，較好地應(yīng)對(duì)挫折。
第三，客觀地認(rèn)識(shí)挫折存在的負(fù)面效應(yīng)。強(qiáng)化應(yīng)對(duì)挫折的能動(dòng)性與主動(dòng)性，往往是建立在客觀認(rèn)識(shí)其負(fù)面效應(yīng)的基礎(chǔ)上的。面對(duì)挫折，人的反應(yīng)并不相同，結(jié)果也大相徑庭。一方面，決定于對(duì)挫折的感情理解。例如，面對(duì)批評(píng)，你可能聽(tīng)從，甚至感激；也可能曲解，進(jìn)行排斥，反應(yīng)大不一樣。另一方面，感情上的失落比物質(zhì)上的失落反應(yīng)激烈。當(dāng)追求的目標(biāo)代表名譽(yù)、地位、尊嚴(yán)等情感指標(biāo)時(shí)，遇到挫折，容易產(chǎn)生不良心理影響，產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。作為政工干部，必須充分認(rèn)識(shí)到它的殺傷力，既要客觀認(rèn)識(shí)，又要合理應(yīng)對(duì)，主要在發(fā)揮能動(dòng)性上下功夫，爭(zhēng)取應(yīng)對(duì)主動(dòng)。
三，結(jié)合實(shí)際，不斷增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折的針對(duì)性和實(shí)效性。
實(shí)踐中，政工干部往往會(huì)遇到各種各樣的挫折。不論是人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)、不和諧，還是具體業(yè)務(wù)的不適應(yīng)、難推進(jìn)，抑或是福利指標(biāo)的不合理、不增長(zhǎng)，都會(huì)影響到政工干部的情緒和作為，使他們產(chǎn)生不安全感，難以安心工作。此種情況下，政工干部由于經(jīng)歷、習(xí)慣、性格的不同，對(duì)待挫折的態(tài)度也千差萬(wàn)別，不可能用單純統(tǒng)一的方法應(yīng)對(duì)挫折，贏得主動(dòng)。要科學(xué)合理地面對(duì)挫折，政工干部必須結(jié)合實(shí)際，不斷增強(qiáng)應(yīng)對(duì)的針對(duì)性和實(shí)效性，把挫折變成自身構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的有效動(dòng)力，對(duì)幾個(gè)重要方法予以合理運(yùn)用。
1、樹(shù)立辯證的挫折觀，保持自信樂(lè)觀的心態(tài)，進(jìn)一步理解挫折的合理性和積極性，以良好的心態(tài)對(duì)待挫折。
2、進(jìn)行傾訴減壓。向他人傾訴挫折引發(fā)的不快、今后的打算、應(yīng)對(duì)的方法等，減輕挫折壓力，求取身心愉悅，勇于面對(duì)挫折。
3、學(xué)會(huì)自我解壓。通過(guò)其它活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。通過(guò)“冷處理”，讓自己容忍挫折，心懷坦蕩，情緒平穩(wěn)，堅(jiān)持不懈地爭(zhēng)取成功。
4、及時(shí)調(diào)整目標(biāo)。當(dāng)原有的預(yù)期目標(biāo)遭受挫折無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，可以改行別的途徑達(dá)到目標(biāo)，或者改換新的目標(biāo)，要及時(shí)調(diào)整短期奮斗目標(biāo)，努力獲取新的目標(biāo)，在失之東隅、收之桑榆的心里安慰中，建立挫折防衛(wèi)機(jī)制。
5、勇于挑戰(zhàn)挫折。面對(duì)完全可以抗?fàn)幍拇煺?，要勇于挑?zhàn)，奮發(fā)向上，將情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)中去，并使之升華到可能的高度，從容應(yīng)對(duì)挫折。
6、善于化挫折為動(dòng)力。挫折，往往形成較強(qiáng)的外在壓力，是氣餒當(dāng)逃兵，還是奮起繼續(xù)，對(duì)每名政工干部都是一種考驗(yàn)。而很多名人、偉人之所以能夠成功，就時(shí)因?yàn)樗麄兠鎸?duì)挫折，從不低頭，善于化挫折為動(dòng)力，在逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷，很值得政工干部深思和學(xué)習(xí)。
除此之外，還有很多應(yīng)對(duì)挫折的方法，都值得政工干部思考和探索的。例如，就政工干部的職業(yè)特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，若人際關(guān)系出現(xiàn)挫折，與上司溝通困難，必須不斷培養(yǎng)自己的交際能力；若對(duì)工作難以勝任，必須通過(guò)學(xué)習(xí)提升能力；若對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩，必須準(zhǔn)確進(jìn)行人生定位；若與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，必須堅(jiān)持原則，正確處理。凡此等等，都是較為科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法，都可以根據(jù)個(gè)體的實(shí)際情況加以運(yùn)用，有針對(duì)性的跨越挫折，成就事業(yè)。
總之，挫折對(duì)政工干部而言，是阻礙也是動(dòng)力，是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，只要結(jié)合實(shí)際，正確理解、積極應(yīng)對(duì)、合理調(diào)適，就會(huì)促進(jìn)政工干部的職能發(fā)揮，促進(jìn)社會(huì)主義和諧社會(huì)的構(gòu)建步伐。
