從“煩死了”說起

　　網(wǎng)絡(luò)上一段86版《西游記》孫悟空發(fā)牢騷的視頻火起來了，“孫悟空煩死了”的動(dòng)態(tài)表情包想必很多朋友都有看到過，然而在職場(chǎng)上我們也時(shí)不時(shí)會(huì)聽到有人說“煩死了”，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢。

　　作為高級(jí)心理咨詢師，我在職場(chǎng)上已經(jīng)工作二十多個(gè)年頭了，可以說工農(nóng)商學(xué)兵各行各業(yè)都從事過，從事時(shí)間最長(zhǎng)的莫過于企業(yè)的工作經(jīng)歷。無論在什么單位、處在何種環(huán)境中，我都親身體會(huì)到大部分同志莫名的感到精神壓力大，這些年我身邊的同事，說的最多的一句話也是“煩死了”，他們看什么都不順眼，看哪里都不順心，總之眼里就沒有自己認(rèn)同的人和事，有的還說“苦些累些無所謂，風(fēng)氣不好活受罪”，認(rèn)為單位風(fēng)氣不好，認(rèn)為哪個(gè)同事針對(duì)他。比如，企業(yè)開展一個(gè)活動(dòng)，或者搞一次講座，或者組織一次學(xué)習(xí)，大部分員工總認(rèn)為在占用他們的時(shí)間，凡是對(duì)自己分內(nèi)之外的事情，漠不關(guān)心，表現(xiàn)出急躁、郁悶、難受，組織活動(dòng)的部門“千呼萬喚始不來”，即使他們來了也是“猶抱琵琶半遮面”，更有甚者進(jìn)了會(huì)場(chǎng)“勝似閑庭信步”，參與活動(dòng)積極性不高，總是被動(dòng)應(yīng)付。

　　組織的部門就幾個(gè)人，精心策劃一個(gè)活動(dòng)，本想調(diào)動(dòng)大家參與的積極性，可是大家的狀態(tài)，讓活動(dòng)失去了色彩，有的背地里指指點(diǎn)點(diǎn)，說三道四，結(jié)果弄得組織方很失落，參與者很灰心。這種現(xiàn)象其實(shí)就是職場(chǎng)焦慮癥，原因不在于這個(gè)事或者哪個(gè)人，其實(shí)這就是心理健康問題，大家可能都有一個(gè)感受，當(dāng)你順心時(shí)，滿眼的“鮮花翠柳”，滿眼的“五谷豐登”，看什么都順心順意，但當(dāng)你感到不高興時(shí)，對(duì)什么都產(chǎn)生不了興趣，情緒低落，其實(shí)說到底還是心理問題。

　　有首歌唱得好：“只要你過得比我好，過得比我好 ，什么事都難不倒，所有快樂在你身邊圍繞……”，后面被人改成了“只要你過得比我好，我就受不了……”，看似一個(gè)笑話，其實(shí)蘊(yùn)含著生活中的一種現(xiàn)象，見不得別人好。比如，凡是在職場(chǎng)上工作的同志都會(huì)或多或少發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，當(dāng)你干得好時(shí)，會(huì)遭人嫉妒，后面可能會(huì)有一些小動(dòng)作，小到指指點(diǎn)點(diǎn)，讓你“名譽(yù)掃地”，大到讓你“失魂落魄”，懷疑人生。比如一只孔雀，大家在前面欣賞，都夸漂亮，但不乏有人走到你身后看，覺得你很丑，對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)，這正如在烏鴉的世界里，天鵝都是有罪的。有個(gè)小故事，一個(gè)小蒼蠅在和媽媽吃飯，這時(shí)小蒼蠅問媽媽，為什么我們要天天吃大便呢，媽媽說：“噓……吃飯時(shí)不許說話”，所以蒼蠅永遠(yuǎn)都不會(huì)覺得自己臟。但當(dāng)你干得不好時(shí)，會(huì)遭人瞧不起，認(rèn)為你“低能”，成為大家茶余飯后的笑柄。其實(shí)這種現(xiàn)象在人這個(gè)群體中會(huì)存在，說到底還是心理出了問題。

　　當(dāng)前，我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展正處于一個(gè)新的歷史起點(diǎn)上。經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展、工作生活方式的快速改變，給人們帶來了較大的精神和心理壓力。社會(huì)在進(jìn)步，企業(yè)在發(fā)展，各種思潮對(duì)員工的思想觀念帶來了巨大的沖擊，企業(yè)快節(jié)奏的工作方式給員工帶來的心理問題日益增多，由此引發(fā)的矛盾日益突出，給企業(yè)思想政治工作帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，將心理教育納入企業(yè)員工教育之中勢(shì)在必行，因?yàn)樾睦砑膊∵_(dá)到一定的程度會(huì)影響到人們的身心健康，對(duì)自己、對(duì)父母、對(duì)家庭都不是一個(gè)好的結(jié)果。良好心態(tài)是工作順利進(jìn)行的保證，是對(duì)自己當(dāng)下的自我認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的正確認(rèn)識(shí)，對(duì)自己所處位置的認(rèn)識(shí)，對(duì)上級(jí)和同事的相處態(tài)度，工作時(shí)的主動(dòng)性，對(duì)自己發(fā)展前景的展望與規(guī)劃等。心態(tài)問題，無論是自己還是其他員工，都是存在的，如果無法擁有正確的心態(tài)，工作有時(shí)雖然可以完成，但只是為了完成而完成，是一種隨波逐流，是一種缺乏主動(dòng)性的被動(dòng)而已。

　　心理教育在當(dāng)下不可忽視，勢(shì)在必行，要將其納入企業(yè)員工的教育之中，一把手必須思想重視，俗話說，老大難，老大難，老大重視了就不難，只有企業(yè)管理層從上到下思想重視，這個(gè)工作就好開展。當(dāng)前有許多有遠(yuǎn)見的企業(yè)都建立了“心理咨詢室”，解決企業(yè)員工的心理問題，這是我們需要學(xué)習(xí)借鑒的地方。著名健康學(xué)者馬斯洛曾經(jīng)表示，心理健康比生理健康更重要。

　　心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，有敏銳的智能，適合于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)，對(duì)提高工作效率何嘗不是一個(gè)良策。要想戒掉“煩死了”，就要從心理教育做起。