做好情緒管理確保生產(chǎn)安全

　　不知是未下透的夏雨聲太過嘈雜，還是生活的瑣碎攪亂心靜，近日總能聽到身邊同事口中的抱怨聲，總覺得站場的設(shè)備發(fā)出的聲音刺耳，陽光刺眼，就連并不太多的綠化帶的泥土，被太陽烘烤出的氣息都覺著刺鼻，煩悶、急躁、焦慮……

　　班長仿佛感受到了這緩緩蔓延的不安氛圍，組織員工學(xué)習(xí)作業(yè)區(qū)下發(fā)的“安全生產(chǎn)月”相關(guān)資料后，還特意從網(wǎng)上找來了許多關(guān)于情緒失控的案例進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。有犯錯后破罐子破摔導(dǎo)致丟掉工作的，有長期情緒暴躁影響孩子心理成長的，有負(fù)面情緒集聚爆發(fā)而違法犯罪的……最讓我印象深刻的是一名同樣為妻為母的女性，因不善表達(dá)，面對工作的壓力、丈夫的不理解等生活的連續(xù)挫折，情緒崩潰而選擇了跳樓。

　　這些個案例，讓大家瞬間靜了下來，也讓我想起《心靜了，世界就靜了》一書中所寫的一句話：情緒穩(wěn)定，處變不驚，游刃有余，這樣的人才能與快樂為伴，與成功為伍。

　　在學(xué)習(xí)會最后的討論環(huán)節(jié)，我將這句話分享給了大家。在大家的回應(yīng)討論中我發(fā)現(xiàn)，似乎道理大家都懂，可為什么還是會有這么多的“后悔事”發(fā)生呢?我想不僅僅是缺少他人的時常提醒，更多的應(yīng)該是大多數(shù)人缺乏對自身情緒管理的平時性。

　　無論是電影電視老照片，又或是回憶，陳舊的年代總有一層昏黃的面紗。當(dāng)下高速發(fā)展的時代賦予了現(xiàn)實(shí)世界五彩斑斕的顏色，同時也提供了許多美好的機(jī)會，但卻容易讓忙碌的人兒在“奔跑”中“著了道”。

　　管理情緒，首先，我們要知道，只要在呼吸，任何人都會有情緒，如同亞里士多德所言：“任何人都會生氣，這沒什么難的，但要能適時適所，以適當(dāng)方式對適當(dāng)?shù)膶ο笄∪缙浞值厣鷼?，可就難上加難。”其次，我們要明白情緒它并不是單純的貶義詞，而是生活的伴生物，積極情緒和消極情緒都伴隨著我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。多讓積極的情緒去感染他人，采取正確合理的方式去消化消極情緒，我想這才是一個成年人應(yīng)該擁有的成熟的品質(zhì)。

　　大家常用“無憂無慮”來形容孩童天真爛漫的心靈，亦常用“羨慕”一詞來表達(dá)對純粹童心的懷念。是啊，成年人的煩惱太多太廣，造就的負(fù)面情緒也極為復(fù)雜，并不是“縱情”大哭一場能夠宣泄的，能夠解決問題的。尤其是我們一線石油工人，是守護(hù)國家能源安全的第一衛(wèi)士，是保障民生和諧穩(wěn)定的責(zé)任人，也是屬地生產(chǎn)隱患事故的第一接觸者，我們的“情緒安全”至關(guān)重要。

　　所以，當(dāng)從平時的言行舉止中“以靜養(yǎng)心”。無論是勤用“深呼吸”調(diào)整心態(tài)，以擁有一顆懂得包容寬容的心，還是以“為父為母”的責(zé)任約束自己的負(fù)面情緒，以言傳身教，又或是練就強(qiáng)大的本領(lǐng)來減少凡塵壓迫帶來的壓力與委屈。最好是把思維習(xí)慣養(yǎng)成一位如同住在心房的天使，時常提醒自己：安靜、平靜、冷靜……