學(xué)會(huì)排氣

記得以前看過(guò)一篇文章，題目記得，內(nèi)容卻不甚清楚了。叫《一個(gè)肚子盛飯一個(gè)肚子盛氣》，只看題目?jī)?nèi)容頁(yè)就大致了解了。我忽然在想，一個(gè)盛飯，飯有消化排出的時(shí)候，然后可以再盛再排出，反之是要出毛病的。那氣呢？應(yīng)該同理的。如果只盛不疏散排解的話，無(wú)論是身體還是心理同樣受不了的，久而久之會(huì)抑郁成疾的。當(dāng)然不生氣或少生氣為好，但有了氣，我們是不是該同樣找個(gè)法子解解氣呢？回答是肯定的。

那關(guān)于這排解郁悶之氣的法子也是因人而異了。找個(gè)知心的好友把滿腔不滿，一肚怨言統(tǒng)統(tǒng)倒出來(lái)?？梢员翘檠蹨I幾大把，可以梨花又帶雨，加上朋友適時(shí)輕風(fēng)細(xì)雨般的勸說(shuō)，說(shuō)完心里也會(huì)痛苦些許的。不過(guò)這招用于女性的較多；同樣男人可以用一邊喝酒一邊發(fā)牢騷的方法，一個(gè)人喝酒是澆愁，兩個(gè)人是消愁。煩惱就在這推杯交盞、你說(shuō)我聽(tīng)的過(guò)程中也淡化了很多，煩惱也不過(guò)如此而已嘛；生氣不開(kāi)心的時(shí)候還可以一個(gè)人去散步，當(dāng)然這限于可以自我開(kāi)導(dǎo)之人，最好是在有風(fēng)有景清凈的自然小路上，去沉淀心事，微風(fēng)一吹，鳥兒一叫，望一眼藍(lán)天，心中之氣也會(huì)煙消云散，在這自然之中神馬都是浮云了；唱歌，也是不錯(cuò)的法子哦，管他會(huì)不會(huì)，五音六音全不全的，讓心情跟著音樂(lè)喊出來(lái)，聲嘶力竭也好，委婉低唱也罷，會(huì)發(fā)現(xiàn)酣暢淋漓的歌罷，是不是身心都輕松了很多。

 其實(shí)每個(gè)人在某些時(shí)候總免不了生點(diǎn)小氣，這也沒(méi)什么，人非圣賢孰能不氣。閑暇的時(shí)候找些合適

                                    冀中能源峰峰集團(tuán)羊東礦：鄭書芝