培訓(xùn)中心防疫專稿-假期的一天

幾乎半個(gè)月沒有外出了，逐漸放慢的生活節(jié)奏基本走上了正常的軌道。清晨自然醒來，打開窗迎來明媚的陽光，第一件事就是通風(fēng)換氣，不給病毒任何機(jī)會(huì)。

簡單洗漱后開始烹制早點(diǎn)，平時(shí)上班早飯總是很簡單，現(xiàn)在可以精致些，既營養(yǎng)又要美觀，吃的不僅是食物也是享受生活的樂趣。

早飯后簡單清潔家務(wù)后，打開手機(jī)電視，了解疫情的最新進(jìn)展;在單位的微信群里，整理外出回來在家隔離人員的體溫報(bào)告;了解員工冠狀病毒知識自學(xué)完成情況;強(qiáng)調(diào)一下單位值班人員注意事項(xiàng);引導(dǎo)大家正確認(rèn)識疫情防控，積極配合有關(guān)部門的工作。

十點(diǎn)鐘在地板上練習(xí)一小時(shí)的瑜伽，這時(shí)候強(qiáng)身健體尤其重要，自己也要認(rèn)真完成每一個(gè)動(dòng)作，貴在堅(jiān)持。健身后，沏一壺茶，坐在窗前曬曬太陽，休息一下，順手翻開《古典抒情詩鑒賞》一書，正看到劉邦的《大風(fēng)歌》：

?????????大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)。

?????????威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)。

?????????安得猛士兮守四方！

這首威武雄壯的詩歌，細(xì)加體會(huì)從中感受到劉邦“游子悲故鄉(xiāng)”的家國情懷。此時(shí)非常適合把這首詩獻(xiàn)給武漢抗擊疫情一線那些醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)院工程建設(shè)人員，向他們致敬！

午間稍作休息，睡個(gè)美容覺，吃點(diǎn)水果，水果要切成花，擺個(gè)漂亮的造型。然后讀幾首最近抗擊疫情的詩歌練練朗誦，今天錄制了一首田愛軍老師寫的《真的謝謝你》，還比較滿意。

假期每天都是兩頓飯，正餐基本上在下午三點(diǎn)鐘，減少外出后飲食格外的清淡。這些天，廚藝越來越精湛，四菜一湯，精心搭配，難得與家人的獨(dú)處時(shí)光，要好好珍惜。

晚上是我看電視時(shí)間，17點(diǎn)左右開始收看央視重播《故事里的中國》，今天的內(nèi)容是焦裕祿的故事，非常感動(dòng)，相信這樣的干部一定會(huì)越來越多。19點(diǎn)《新聞聯(lián)播》，了解國內(nèi)外的信息。20點(diǎn)《中國詩詞大會(huì)》是我的最愛，一定不能錯(cuò)過。22點(diǎn)洗漱完畢，睡覺。假期也要保持規(guī)律的生活狀態(tài)，良好的作息時(shí)間。

說實(shí)話，半個(gè)月來，除了值班和必要的釆購，我?guī)缀鯖]有外出，也沒有覺得在家無聊，反倒是很享受這安靜的時(shí)光。我不是醫(yī)護(hù)人員，不是軍人，不是警察，也不是志愿者，既然不能沖上疫情防控一線，那么在家老實(shí)呆著，就是對社會(huì)最大的貢獻(xiàn)。