快樂(lè)其實(shí)很容易

快樂(lè)其實(shí)很容易

觀念撞擊、愿望不達(dá)、迫于無(wú)奈……都會(huì)產(chǎn)生痛苦、抑郁或挫折感。其實(shí)，安詳和快樂(lè)的好心情此時(shí)離我們也并不遙遠(yuǎn)。有哲人總結(jié)出“快樂(lè)三論”。

一曰“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。只要善于發(fā)現(xiàn)任何人、任何事的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，就會(huì)保持愉悅滿足的好心情。有一位歷經(jīng)坎坷的人，直到老年還是笑口常開(kāi)，凡事都說(shuō)一個(gè)字“好!”他老伴兒生病住院了，他還是說(shuō)“好!"別人不解，他說(shuō)：“這輩子老伴兒服侍我的時(shí)候多，現(xiàn)在好了，我可以有機(jī)會(huì)服侍她了。”

二曰“塞翁失馬，焉知非福”，哪怕遇到的確是一無(wú)是處的壞事。.有一位叫張?jiān)瞥傻霓r(nóng)村青年’，23歲，僅上過(guò)·天學(xué)，天天只能在自家炕頭上坐著;肌肉萎縮到不能自己穿衣、洗臉，拿不動(dòng)一本書(shū)、一杯水，他卻甩驚人的毅力勉強(qiáng)握筆，寫(xiě)下了17萬(wàn)字的作品《假如我能行走三天》。一個(gè)只有23歲的重癥肌無(wú)力患者，用僅存的全部生命力告訴世人：只要是發(fā)自內(nèi)心韻，一切都是美好的。

三曰“發(fā)生即恩典”。每天的太陽(yáng)都會(huì)從東方升起，帶給我們光明和溫暖。逢陰雨連綿的壞天氣，烏云終將散去，此時(shí)太陽(yáng)的笑臉越發(fā)燦爛。人到老年，塵埃落定，回顧蹉跎，對(duì)生活有了許多新的感知6常存一份深深的感激，。安詳和快樂(lè)才會(huì)成為心靈的常態(tài)、生命的主宰。

有智者說(shuō)，人生哲學(xué)即享受生命的心安自樂(lè)哲學(xué)。從這個(gè)角度講，我們每一個(gè)人都應(yīng)擁有源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的快樂(lè)。當(dāng)溫飽的生活、寬綽的房子、健康健全的身體等這些公推幸福的符號(hào)都標(biāo)識(shí)不出快樂(lè)時(shí)，我們不妨試一試增加“專注”和減少“欲望”，即“快樂(lè)加減法”。

“專注”，即通常所說(shuō)的用心，心境安靜而平和。家庭主婦為家人做了一鍋新鮮靚湯，和科學(xué)家某個(gè)研究項(xiàng)目的成功似乎不能同日而語(yǔ)，但兩者都因?yàn)橥度雽Ｗ⒍@得了心靈安寧，都因?yàn)槿〉贸晒腋？鞓?lè)。專注的程度和快樂(lè)的持續(xù)呈正比增長(zhǎng)，所以稱為“快樂(lè)加法”。

“欲望”，過(guò)高的理想和愿望，不僅使身心備受煎熬，還會(huì)跌入身體、腦力長(zhǎng)期透支的命運(yùn)低谷。為什么汽車(chē)必須裝有剎車(chē)?剎車(chē)，是為了安全前行。削減和控制欲望，就是為了使生活中更多些快樂(lè)，這就是“快樂(lè)減法”。