健康教育知識講座

健康教育知識講座

-----石欽羽

為提高社區(qū)居民的健康意識，普及健康知識，傳播健康理念，創(chuàng)造健康的生活環(huán)境，3月6日下午，黑龍江省綏芬河市綏芬河鎮(zhèn)新興社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展“健康教育知識講座”，共有30人參加。

活動中，講解員重點介紹了高血壓病的預(yù)防、癥狀、科學用藥，以及治療方法等，從健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡進行了詳細地講解，同時引導(dǎo)居民要加強自我保健，防患于未然，春季是常見病的易發(fā)病季節(jié)，老年人適當?shù)捏w育鍛煉、戶外運動能強身健體，晨起喝上一杯溫開水能減少疾病，進補應(yīng)以食補為主，以溫補為宜。

此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了社區(qū)居民的一致好評，居民們紛紛表示，在今后的生活中將糾正錯誤的飲食習慣，樹立起正確的健康理念，使大家都能安享幸福生活。