楊德全:“安全焦慮”危害大

隨著王樓煤礦各單位近期各種小傷號(hào)不斷出現(xiàn)，安監(jiān)處對(duì)安全管理的高壓態(tài)勢(shì)也變的越來(lái)越強(qiáng)硬，特別是高事故率的工區(qū)，感覺就像一座大山壓在頭頂，時(shí)刻要求繃緊安全生產(chǎn)之弦。可是面對(duì)這種新情況，個(gè)別職工由于長(zhǎng)時(shí)間的精神高度緊張，出現(xiàn)感覺整天提心吊膽、患得患失、心煩意亂，甚至無(wú)根據(jù)的驚恐等安全焦慮行為。

 “安全焦慮癥”雖然不會(huì)直接給人帶來(lái)生命危險(xiǎn)，但如果不及時(shí)排除自己的焦慮情緒，給自己帶來(lái)的精神壓力和心理負(fù)擔(dān)也將是十分可怕的，更不用說給企業(yè)和他人帶來(lái)的安全隱患?；忌?ldquo;安全焦慮癥”并不可怕，可怕的是不會(huì)自我調(diào)節(jié)。要想調(diào)節(jié)好自己的焦慮情緒就要保持好自己的心態(tài)，首先要加強(qiáng)認(rèn)知，對(duì)自己的工作崗位、環(huán)境，對(duì)企業(yè)的規(guī)章制度，對(duì)自己周圍的一切都要做到應(yīng)知應(yīng)會(huì)，避免因無(wú)知帶來(lái)的煩惱，其次要專注，工作時(shí)不要胡思亂想，增強(qiáng)自己的崗位適應(yīng)能力，任何人都不會(huì)因工作來(lái)找你的麻煩，只有你專注工作，避免違章，才不會(huì)挨批受罰，最后還要學(xué)會(huì)自我放松，工作之余可以選擇音樂、運(yùn)動(dòng)等等多種途徑讓自己從緊張的情緒中放松下來(lái)，讓自己處在一個(gè)平靜、輕松的環(huán)境之下，從而消除精神壓力，環(huán)節(jié)精神緊張，調(diào)節(jié)好自己的焦慮情緒。

煤礦企業(yè)采取高壓管理措施，無(wú)可厚非，但對(duì)高壓之后的“副作用”也要積極的給予關(guān)注，只有這樣才能真正的促進(jìn)企業(yè)科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展、和諧發(fā)展。