天業(yè)集團工會慶三八舉辦心理減壓培訓活動

天業(yè)集團工會慶三八舉辦心理減壓培訓活動

通訊員杜麗報道： 3月4日上午，為慶祝“三八”國際勞動婦女節(jié)，天業(yè)集團工會舉辦了“情緒管理 心靈解壓”培訓活動，旨在幫助廣大女職工舒緩壓力、調(diào)整心態(tài)，更好地工作和生活。天業(yè)集團工會主席李彤參加了培訓活動。

此次講座特邀石河子大學心理健康教育中心主任畢愛紅副教授、北大應用心理學博士郭雯老師，以她們豐富的心理學知識和經(jīng)驗結(jié)合天業(yè)集團女職工的工作性質(zhì)，向大家介紹了心理健康的概念、標準等相關知識，并用一個個有趣的游戲拉近了在場女工的距離，使大家敞開心扉，學會主動認識和包容身邊的“陌生人”。

培訓會上，心理老師還通過一些小技巧，教會大家簡單可行的減壓小妙招，倡導大家更好的認識自我、關愛自我，以“陽光心態(tài)”面對工作和生活。老師幽默的語言、生動的表現(xiàn)形式感染了在座的每一個人，現(xiàn)場掌聲、笑聲不斷。

培訓活動結(jié)束后職工們紛紛表示：此次培訓生動活潑、深入淺出，為培養(yǎng)健康的心理，良好的習慣，做到快樂工作、快樂生活，提供了很大幫助!

活動現(xiàn)場，天業(yè)集團工會還特意準備了三輪幸運大抽獎活動，為到場的92位女性干部職工送上了節(jié)日禮物。

單位：天業(yè)化工有限責任公司

通訊員：杜麗