沈虹：增加生命的彈力
增加生命的彈力
隨著年齡的增長，經(jīng)歷了大大小小喜怒哀樂的事情，心智也逐漸成熟起來，對“生命”兩個字的涵義，也有了進一步的理解和認(rèn)識。老舍曾有一段育兒經(jīng)：“我對于教養(yǎng)小孩，有個偏見，也許是‘正見’……他們聰明，愛讀書呢，好;不聰明而不愛讀書呢，也好。反正有好身體才可。”可見，身體健康對人的生命來說多么重要。如今，隨著生活質(zhì)量的提高，人們注重身體健康、呵護生命的意識越來越強。但是也有一些人，他們在追求人生目標(biāo)的過程中，步履太匆匆，忽視了對身體的關(guān)照，嚴(yán)重透支著精力和體力，等到病魔纏身，身體出現(xiàn)狀況以后，才后悔莫及。曾看過一篇文章，說人是有彈力的，比如一根橡皮筋從靜止到繃斷，這是它的彈力區(qū)間。人的生命也具有這種彈力，也就是韌性。人在自己的生命彈力區(qū)間內(nèi)，積極地進行生命的活動，但不能超過自己身體器官承受的能力。生命的強大和生命彈力既有聯(lián)系也有區(qū)別，強大往往無視于彈力的存在，展示出來的只是一種表象。強大不能久遠，韌性卻能恒久。有些人看起來很強大，卻英年早逝;有些人看起來很平凡，生命卻能長久。每個人的生命彈力雖然不一樣，也存在著身體上的差異，而決定生命的彈力卻是自己所能把握的，也就是所謂的“分寸”。人生漫長而又短暫，人生精彩而又無常。如何把握好這個“分寸”，為生命的寬度和長度增加分值，為社會做出更多的貢獻。我認(rèn)為，平時除了進行必要的身體鍛煉，保持充分的睡眠之外，主要是學(xué)會管理自己，不生貪婪、懶惰之心，不放縱自己，拋棄不良生活習(xí)慣，以平和的心態(tài)、寬廣的胸懷，善待他人、善待自己，溫柔地與這個世界相處。要堅持不斷充實自己，提高自己的對事物的認(rèn)知水平，增強抵抗風(fēng)雨的能力和韌性，使自己真正變得強大起來，在自己生命的彈力區(qū)間內(nèi)，積極主動地做一些有意義的事情，讓生命的音符彈奏出更加美麗動人的旋律。
