韓艷:晨練，走起

參加工作以后，我?guī)缀鯖]有鍛煉過，放假在家也不愛出門，老是電腦、手機、書籍、沙發(fā)、床，總覺得自己還年輕，熬夜、久坐上網，對身體使勁折騰，到后來才發(fā)現身體越來越差，稍一有風吹草動就感冒，就連從辦公樓走到煤臺，往返一趟都會讓我氣喘吁吁。發(fā)現體質的下降后，我下定決心，早起鍛煉。

早晨六點多鐘光景，天還不是很亮。鬧鐘聲把我從甜美的睡夢中驚醒，我悄悄地起身，穿上運動衣，帶著手機和鑰匙，輕輕地帶上門，輕輕地下樓。我隨意地披散著長發(fā)在馬路邊慢跑，呼吸著清晨新鮮的空氣，吐吐胸中郁悶的積氣，感覺真的好愜意啊!沿途，發(fā)現晨練的人不少，三個一伙，四個一群，爭先恐后，結伴前行。也有像我一樣的，剛加入晨練的行列，剛跑不久就體力欠佳，便徐徐漫步，緩緩前行。

早晨的城市讓人覺得格外美，花草樹木都給人以生機盎然、賞心悅目之感?？諝庖哺裢馇逍拢路鹱蛱斓奈蹪嵋驯灰怪裣礈煲磺?，一切都是清新的，一如我此時清新的心。慢慢地，東方紅日漸漸升溫，我身上也覺的微熱起來，今天雖是慢跑鍛煉(后面幾乎都在走路)，但是收獲還是出人意料的。也許明天再出去可能就因為失去新鮮感而無福享受如此美妙的體驗了。不過我相信，明日復明日，若干個明天后，我肯定會從身體體質上、心理上、自己的生活習慣上、都會有一個明顯的飛躍。會帶來另外一種新的收獲。