愛在金秋送健康

愛在金秋送健康

為踐行社會主義核心價值觀，豐富老年文體活動，加強對老年健康的重視程度。9月28日上午，綏芬河市綏芬河鎮(zhèn)光華社區(qū)的志愿者為轄區(qū)老人開展手指操學(xué)習(xí)活動。

活動中志愿者帶著20名老人一起做健康手指操。老人們按摩手心、抓指、按指、點指、壓腕等十種手指操動作，老人們跟著節(jié)拍手指靈活的舞動著，學(xué)得有模有樣，興致盎然。

通過經(jīng)常性的鍛煉手指，能達到健身防病的目的，提高老年人身體抵抗能力。并且鼓勵老人多運動多鍛煉，倡導(dǎo)社會多多關(guān)注老人，使得老人老有所樂。

作者：尹艷紅