陳小艷：行走在春天的田野

在北方的農村，一到開春，人們便成群結伙去田野山坡上采摘白蒿，洗凈了拌面上籠屜蒸熟了，放上陳醋，精鹽，蒜蓉，香油當菜吃，是一道鄉(xiāng)土氣息極為濃厚的美味。吃不完的白蒿在太陽底下曬干了放起來沖茶喝，同樣能起到清利肝膽的作用。

春天，桃李綻新枝，又是一年花開時。盡管還是寒意料峭，但行走在戶外，迎面而來的風已經溫和了許多，陽光也變得有了些許柔媚，路邊的柳枝已籠起淺淺淡淡的嫩黃，春天的氣息漸漸地濃厚了起來。想必要不了多久，又將是一個草長鶯飛，明媚而燦爛的季節(jié)。地氣回暖，萬物復蘇，在這樣一個陽氣勃然生發(fā)的季節(jié)，正是呵護我們身體的好時候。在這個季節(jié)，有許多人會變得脾氣不好，很煩躁，這一般是腎水虧虛，不能很好地濡養(yǎng)肝木，致使木燥火旺的緣故。

此時，人們應該順應節(jié)氣的變化，早點睡眠，早些起身，不要貪戀床榻，披散開頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，放寬步子，在庭院中漫步，去田野踏春，這樣能使使精神愉悅，胸懷開暢。不要濫興殺伐，多施與，少斂奪，多贊美，少懲罰，這是適應春季的時令，保養(yǎng)生發(fā)之氣的方法。如果違逆了春天的升發(fā)之氣，便會損傷肝臟，使提供給夏長之氣的條件不足，到夏級就會發(fā)生寒性病變。在中醫(yī)理論中，肝氣屬木，肝藏血而主筋脈(即韌帶，肌腱)。春天萬木升發(fā)，肝氣虧虛的人，容易出現(xiàn)眩暈，痙攣，癲癇(肝風內動癥候)癱瘓，肢體麻痹，口眼歪斜的疾病，婦女乳腺疾病會高發(fā)或加重，有肝臟疾患的人尤要注意。

因此學會如何順應節(jié)氣的變化來調養(yǎng)身體對于健康非常重要且十分必要。我們之所以生許許多多奇奇怪怪的病，除了生活方式的不當，污染嚴重以及營養(yǎng)的過剩及失衡，還有一個重要因素，就是因為我們體內靜電離子積累的太多不能得到發(fā)散的緣故。在生活中，我們居住的樓房使得我們高高懸在空中，地板磚，水泥，瀝青道路，橡膠底的鞋子使我們與泥土隔離的太久太遠。這樣日積月累，靜電離子在我們體內無聲無息，年復一年地積累著，我們經常感到這里不舒服那里不舒服卻找不到原因，我們只能求助于醫(yī)生和藥物，長此以往，周而復始，卻很少有人能從自身的生活狀態(tài)找原因。

春天的原野蘊藏著許許多多大自然的精靈!——春天是一個年輕的季節(jié)，是一個迸發(fā)生命活力的季節(jié)，暫且忘卻各種負累與憂煩，摒棄贅重的衣物和行囊，遠離城市的喧囂嘈雜，拒絕橡膠底的皮鞋運動鞋，就布鞋最好，連襪子也是棉的，釋放出我們的雙腳，悠然行走于山間叢林，在田間原野，讓我們的雙腳去親近泥土的芬芳;充分釋放存積于體內的靜電離子等病戾之氣;讓我們躺在柔軟的草坪上，陽光恣意地潑灑在身上，讓我們去感受溫軟的風拂過臉頰時的愜意，去傾聽那花兒綻放，溪水潺潺。

去踏春吧!行走在春天的田野，行走在溫暖的風里，張開雙臂做個深呼吸，讓整個胸腔充滿春天的氣息，讓我們的心靈在廣袤的田野無羈無絆，自由的游蕩吧!