陳景勝:話說聞聲色變的“癌”

話說聞聲色變的“癌”

陳景勝

8月22日下午，我到中國人壽邳州市支公司售后服務(wù)部組織的客戶聯(lián)誼座談會開會，聽張寶講師主講：人間有大愛，癌癥并不可怕，可怕的是沒有錢來治療。他們正在銷售一種保險——“防癌險”，此保險在邳州月底結(jié)束(指今天這個場合)，這是目前保險市場中為數(shù)不多的針對癌癥的專業(yè)保險，而且此險種的賠付涵蓋了治療、康復(fù)整個過程。保險費用低，理陪快，如果買了保險，在規(guī)定時間內(nèi)，得了癌癥，就可以先得到保險公司的理陪，拿著理陪的錢先治病，很人性化。受此啟發(fā)，回家后，就抓緊寫《話說聞聲色變的“癌”》一文，于廣大讀者分享。

30年前，患上癌癥仿佛是中了倒霉頭彩，落在自己頭上的可能性少之又少。現(xiàn)在，這個世界上每隔六分鐘就會有一人被確診為癌癥，多么可怕。中國現(xiàn)在空氣污染、水污染、地溝油、轉(zhuǎn)基因食品、喜歡高鹽高糖食品、食品添加劑等等，這些都是癌癥形成的重要因素，需要抓緊治理。專家指出，生活習(xí)慣和環(huán)境只占50%。隨著年齡的增長，得癌癥的概率急劇上漲。還有一個原因是，現(xiàn)在的醫(yī)療手段越來越發(fā)達(dá)，原來查不到的，現(xiàn)在都可以及早查出來，所以就顯得現(xiàn)在得癌癥的越來越多了。癌癥不僅嚴(yán)重影響勞動人口的健康，而且往往使癌癥患者及其家庭“因癌致貧”。目前癌癥治療動輒幾十萬元，很多癌癥患者受制于昂貴的治療費用，視經(jīng)濟(jì)條件而定治療方案，很多人在治療到一半時因為沒錢了只能放棄治療。

那么，如果你買了中國人壽的“防癌險”，就不一樣了，可以解決沒錢治癌的問題了。如果你不想負(fù)債，就要抓緊來買這種保險。時不可機(jī)，機(jī)不再來!

古人創(chuàng)造了“癌”字，“疾病旁”、“品”、“山”共組“癌(ái)”字，最常用的組詞是“癌癥”，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，人類器官的名字可分為食道癌、肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、腸癌……等等。

“癌”字的新解：該字有三個口，第一“口”吃了不該吃的食物;第二“口”喝了不該喝的水;第三“口”吸了不該吸的空氣。三“口”成病，長期累積成“山”而致“癌”。

世衛(wèi)組織最新數(shù)據(jù)顯示，到2020年前，全球癌癥發(fā)病率將增加50%，即每年將新增1500萬癌癥患者。不僅如此，癌癥的死亡人數(shù)也在全球迅猛上升，2007年全球共有760萬人死于癌癥，2030年這個數(shù)字可能會增至1320萬。而且，全球20%的新發(fā)癌癥病人在中國，24%的癌癥死亡病人在中國。目前癌癥已成為全球第一大致死因素，目前我國每死亡5人，即有1人死于癌癥;而在0～64歲人口中，每死亡4人，即有1人死于癌癥。

在中國，就癌癥的發(fā)病情況來看，肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌最為多見，約占全部惡性腫瘤的70%-80%。超重可以增加多種癌癥的患病風(fēng)險，包括有結(jié)腸癌，食管癌，還有腎癌。所以，人們一定要管住嘴，吃飯吃七八成飽，就可以了，拒絕貪吃、暴飲和無節(jié)制飲食，不能看到什么好吃，就想吃。

據(jù)報道，全國每6分鐘就有1人被確診為癌癥!目前癌癥已經(jīng)成為死亡率最高的疾病。 目前，中國癌癥發(fā)病形勢嚴(yán)峻，每年新發(fā)癌癥病例約350萬，因癌癥死亡的約250萬。即全國每6分鐘就有1人被確診為癌癥，每天有8550人成為癌癥患者，每7到8人中就有1人死于癌癥。惡性腫瘤已成為嚴(yán)重威脅人民生命安全和身體健康的重要殺手。伴隨著對空氣中彌漫的PM2.5的不安，這一連串灰色的數(shù)字令中國人對癌癥的認(rèn)知繃得更緊了。

民間人士根據(jù)近年來的公開報道繪制的“中國癌癥村地圖”則為觀察中國的癌情提供了一個具體而形象的窗口。透過“癌癥村”現(xiàn)象，中國的癌癥發(fā)病情況吸引了全世界的關(guān)注。發(fā)達(dá)國家人壽命長，所以得癌癥比例高。中國也一樣，壽命越長的地區(qū)癌癥率越高(如壽命最長的上海，癌癥發(fā)病率全國第一)。

在中國，中山市是最早建立腫瘤登記點的地方之一，而于1959年就建立了全國最早的腫瘤登記點的河南林縣(現(xiàn)林州市)和中山市的情況類似，腫瘤防治工作的領(lǐng)先是由于當(dāng)?shù)厥翘厥獾陌┌Y高發(fā)區(qū)——食管癌在林縣有奇高的發(fā)病率。而江蘇省啟東縣(現(xiàn)啟東市)則以“盛產(chǎn)”肝癌而聞名，當(dāng)?shù)匾苍缭?972年就建立了癌癥登記報告制度。

最新的數(shù)據(jù)是2009年的，鼻咽癌發(fā)病率在中山市男性中居第三位、在女性中排在第四位。肺癌急劇上升，成為當(dāng)?shù)啬信巳航宰钜谆记宜劳鲎疃嗟念^號癌癥，結(jié)腸直腸癌的發(fā)病也呈快速上升的趨勢。此外，在這個地區(qū)，男性患肝癌的病例長期較多，女性乳腺癌的患病率則持續(xù)走高。

專家認(rèn)為，癌癥的高發(fā)和年輕化與我們的生存環(huán)境有關(guān)。污染，讓久居鬧市的人們呼吸不到富氧而純凈的空氣。惡習(xí)，讓我們更頻繁地選擇高熱高脂的垃圾食品。壓力，讓我們?yōu)榱四硞€目標(biāo)長期忽略身體的抗議。

在人的體內(nèi)，秩序非常重要，就像我們的現(xiàn)實世界一樣。如果現(xiàn)實世界有100萬人“留聚”在某地，時間一長，就是“癌癥”，同樣，體內(nèi)世界的“癌癥”就是無數(shù)細(xì)胞“留聚”在某地，結(jié)果是該進(jìn)的進(jìn)不來，該出的出不去，導(dǎo)致“堵塞”。究其原因，就是“氣滯血瘀”。所以，“氣”能否導(dǎo)出，就成為是否患“癌”的關(guān)鍵。

在人們眼中，癌癥幾乎是死亡的代名詞。然而，在我們身邊活躍著這樣一些特殊群體，他們是或曾經(jīng)是癌癥患者，但是通過科學(xué)治療和自身努力，有的帶癌樂觀地生活著，有的甚至戰(zhàn)勝了病魔重獲健康，他們用堅強(qiáng)的抗癌經(jīng)歷向世人證明：癌癥≠死亡。

2013年1月13日《燕趙都市報》報道，56歲的劉桂嶺是河北省滄州市抗癌明星聯(lián)誼會副會長，“大洼女兒”是她的網(wǎng)名。她每天除了在自己創(chuàng)建的抗癌群里，義務(wù)對全國各地的癌癥病友進(jìn)行心理疏導(dǎo)，還要安排時間接待從各地趕到滄州黃驊親自來請教的病友，指導(dǎo)抗癌健身法的練習(xí)。她忙碌而快樂著，而23年前，她也曾是一個在死亡線上掙扎的癌癥患者。劉桂嶺說，“我當(dāng)年被確診為癌癥晚期時也曾經(jīng)歷過這種欲生還死的煎熬。”

起初，劉桂嶺也經(jīng)歷了“有病亂投醫(yī)”的過程，后來，在社會好心人的幫助和自身摸索下，終于找到抗癌“真經(jīng)”。在積極的心態(tài)和科學(xué)治療、堅持鍛煉身體等多方面努力下，劉桂嶺身體不適癥狀逐漸減輕，兩年后，經(jīng)過復(fù)查肺部的病灶竟奇跡般消失了，令醫(yī)生也為之驚嘆。

各地都有抗癌明星。揚州有10名乳腺癌患者聚在一起成了姐妹，形成了抗癌斗士聯(lián)盟——抗癌10姐妹。10人無一人死于癌癥，癌齡都在7年以上，他們同是乳腺癌患者，其中，霍群由于病情較重，在10個姐妹中，可能自己是吃苦最多的一個，光化療她前后就做了9次，而正常乳腺癌患者一般只要做6次左右就夠了。盡管如此，霍群還是咬牙頂了下來，如今，她不但健康地活著，還一直堅持在保險行業(yè)工作。霍群稱，對于已經(jīng)查明患上癌癥的人來說，保持樂觀心態(tài)，是最好的治療方法。

在石家莊、保定、唐山等地，都活躍著不少戰(zhàn)勝癌魔的“抗癌明星”，他們在重獲健康、享受快樂生活的同時，也紛紛投身公益事業(yè)，成立抗癌民間組織，把自己的成功抗癌經(jīng)驗分享給病友，幫助他們樹立信心，用樂觀、堅強(qiáng)的心態(tài)去面對癌魔，“我們可以在抗癌的戰(zhàn)斗中戰(zhàn)死，但決不能被癌癥嚇?biāo)馈?rdquo;“良好心態(tài)+科學(xué)治療+堅持鍛煉=走出死亡沼澤。”“抗癌明星”們鼓勵每一個與癌魔戰(zhàn)斗的病友。讓他們從死神手里奪回來的生命充分發(fā)熱發(fā)光，使他們的生存更有質(zhì)量，更有價值。

據(jù)悉，世界上，最長的抗癌明星已經(jīng)與癌癥抗?fàn)幜?0年，現(xiàn)在還健在。

由此說來，“癌癥”與“奉獻(xiàn)”有直接的關(guān)系，“癌癥”就是因為愛的缺失而致，也可叫“愛癥”。為什么“愛”和“癌”同音?大家都知道了，“愛”是一種付出，奉獻(xiàn)者“氣暢”，索取者“氣堵”，如果付不出或無可付，我們就會產(chǎn)生一種“哀”的感覺，也就是“悲哀”，無數(shù)例子告訴我們，“悲哀者”易患癌癥。

每個人都可能患上癌癥，每個人身上都有一種“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自于我們的生活。

肺癌是人類最大的殺手，是所有癌癥中發(fā)病率最高的。美國科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，由自然腐爛而釋放出的氣體——氡，一種無味，有放射性的有害氣體是發(fā)生肺癌的第二大誘因(第一大誘因當(dāng)然是吸煙)。專家建議，注意廚房衛(wèi)生，按時清掃房間，保證自己的生存空間擁有干凈的空氣非常必要。有必要的話，最好找專人檢測一下屋內(nèi)的空氣質(zhì)量，以確保安全。當(dāng)然，每周一次的戶外運動更是對肺臟的最好保養(yǎng)。

生活中，通過飲食戰(zhàn)勝癌癥的事例也不少。就不一一列舉了。

如今，怎樣來預(yù)防癌癥成了一個備受關(guān)注的話題。專家介紹，從某種程度上說，癌癥的預(yù)防比治療更為重要。當(dāng)然，除了定期進(jìn)行體檢。健康規(guī)律的生活習(xí)慣配合適量的運動對預(yù)防癌癥有著積極的作用。專家指出，雖然癌癥患病和基因有很大關(guān)鍵，但良好的生活習(xí)慣同樣十分重要。

現(xiàn)代行為醫(yī)學(xué)根據(jù)性格和行為特征，將人群分為四類。其中，A型性格者即“急躁好勝”型，易患動脈硬化、高血壓、冠心病。而與之相反的 B型性格者，則是安于現(xiàn)狀，但往往健康情況良好。C型性格者屬于“忍氣吞聲型”，往往過度克制自己，壓抑自己的悲傷、憤怒、苦悶等情緒，不讓發(fā)泄。惡性情緒長期作用于大腦會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，降低人體免疫功能，從而給癌癥以可乘之機(jī)。所以，醫(yī)學(xué)專家以英文Cancer(癌)的第一個字母C為這種性格命名。調(diào)查表明，C型性格者患癌癥危險性是一般人高3倍。

讓我們管住嘴，邁開腿，覺睡美、有所為。以健康的生活方式，遠(yuǎn)離癌癥。以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方：

1、少吃點糖; 2、最少開窗半小時;3.、就著蔥蒜來吃飯;4、每天四杯綠茶;研究表明，綠茶可以防止和減緩食管，肝，乳房還有前列腺內(nèi)癌細(xì)胞的生長。還有其他一些研究表明，茶和降低膀胱癌，胃癌和胰腺癌的發(fā)病率有關(guān)。5、用干毛巾擦背;6、一口飯嚼30次;7、每天走路1小時;8、每天曬15分鐘太陽;9、吃肉時喝杯紅酒;10、睡夠7小時。睡眠專家指出，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強(qiáng)體內(nèi)免疫細(xì)胞的活躍性，起到一定的防癌作用。

為此，專家提醒市民，平時飲食要盡量以清淡為主，多吃素菜，如：西蘭花，菜花，卷心菜，芽甘藍(lán)，小白菜 和羽衣甘藍(lán)。這一家族含有的營養(yǎng)成分可以幫助我們抵抗癌癥，像結(jié)腸癌，乳腺癌，肺癌，宮頸癌等。要盡量少吃肉類。因為，肉類的不同烹調(diào)方式將決定其中潛藏的致癌風(fēng)險有多大。炸，烤，焙等方式使之在高溫下更容易形成一些可能的致癌物質(zhì)。其它像蒸，煮，燉等的方式就不太容易產(chǎn)生這些物質(zhì)。另外，在燉肉是記得加一些營養(yǎng)而健康的蔬菜這樣會更好。葉酸和類胡蘿卜素，它們可以保護(hù)我們免受口腔癌，喉頭癌胰腺癌，肺癌，皮膚癌，胃癌等的侵犯。葉酸還可以預(yù)防結(jié)腸癌，直腸癌還有乳房癌的重要B族維生素。人們可以在豐盛的早餐桌上找到它。強(qiáng)化早餐谷物和全麥粉制品是葉酸的良好來源。橙汁，檸檬，草莓也含有豐富的葉酸。這樣可有效防止癌癥發(fā)生。蔬菜水果含有豐富的抗癌物質(zhì)，并且色彩越鮮艷，營養(yǎng)物質(zhì)也就越豐富。這些食物在幫你達(dá)到并保持健康體重的同時，也迅速降低了你患癌癥的風(fēng)險。番茄、胡蘿卜等，這些蔬菜含有超級抗氧化劑對提升免疫系統(tǒng)功能都很有幫助。有研究已證實，食用番茄可以降低包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥的發(fā)病風(fēng)險。研究同時還表明，番茄的加工制品如果汁，番茄醬等也可以增加抗癌的潛能。草莓和樹莓中含有一種稱為鞣花酸的植物營養(yǎng)素，這一強(qiáng)效抗氧化劑可以在第一時間通過多種方式來抵抗癌癥，它使體內(nèi)的那些致癌物質(zhì)失活并減緩癌細(xì)胞的生長。藍(lán)莓中含有的強(qiáng)效抗氧化劑對你的健康很有價值，首先是其抗癌功效。這些抗氧化劑通過消除體內(nèi)將要對我們的健康細(xì)胞造成危害的那些自由基來抵抗癌癥的發(fā)生。

人類跟癌癥之間的較量可能曠日持久，但國際癌癥協(xié)會已做出大膽預(yù)測，到2015年，人類就將有望徹底戰(zhàn)勝這個世紀(jì)魔鬼。而這一切的改變，都首先需要我們身體力行，遵循健康的生活方式。

癌癥的發(fā)生對于個體來講，有可控因素和不可控因素;不可控因素如空氣污染、水污染、食品污染、遺傳因素、藥品的毒副作用、居住環(huán)境的電離輻射等;可控因素個人的生活習(xí)慣如吸煙、飲酒、鍛煉身體、飲食健康等。

愿人類早日攻克和戰(zhàn)勝癌癥，快樂幸福生活!