含笑面對(duì)生活

埋怨是健康的殺手，現(xiàn)在越來(lái)越多的人處于亞健康。究其原因，主要跟心情、心態(tài)有關(guān)。保持心情舒暢、良好心態(tài)是健康的命脈。勿等躺在病床上，再去想健康真好。

現(xiàn)在的人們來(lái)自生活、工作、家庭等各方面的壓力很大，常常感到累。在這種情況下，你一會(huì)要想辦法去釋放。你可以試著這樣去想一想：當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家看到滿屋凌亂不堪，剛想埋怨幾句時(shí)，你可以想一想有的人此時(shí)還在街頭流浪，不知何處是家？當(dāng)你剛想埋怨飯菜不合口味時(shí)，你可以想一想也許有些人食不裹腹，還在痛苦地為如何填飽肚子而糾結(jié)；當(dāng)你埋怨你的丈夫或（妻子）時(shí)，想一想如今是個(gè)宅男剩女流行的時(shí)代，許多人還在為找不到伴侶而愁白了頭呢；當(dāng)你受到不公正的指責(zé)而想與對(duì)方大吵一別想時(shí)，轉(zhuǎn)念想一想人無(wú)完人，孰能無(wú)錯(cuò)？當(dāng)你埋怨生活的不公時(shí)，想一想有些人才華橫溢卻英年早逝，禁不住讓人扼腕長(zhǎng)嘆……這樣你就不會(huì)再埋怨了，當(dāng)郁悶和不快將要把你壓倒時(shí)，請(qǐng)笑一笑并感謝上帝你還活著。

十九世紀(jì)英國(guó)一位著名作家薩克雷說(shuō)過(guò)一句很有哲理的名言：生活像一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。我覺(jué)得生活是一份禮物，珍惜它，贊美它，享受它。不會(huì)埋怨，心情也就自然舒暢，此乃健康的必要法寶。（亞君）