勿抱怨 惜健康

勿抱怨  惜健康

抱怨是健康的第一殺手，現(xiàn)在越來越多的人處于亞健康。究其原因，主要跟心情、心態(tài)有關(guān)。保持心情舒暢、良好心態(tài)是健康的命脈。勿等躺在病床上，再去想健康真好。

     現(xiàn)在的人們越來越累了，來自生活、工作、家庭等各方面的壓力。有時(shí)孩子高考分?jǐn)?shù)下來后，報(bào)志愿又是件很頭疼的事情。無形之中，就喜歡上了抱怨。

    當(dāng)你拖著疲憊的身體，回到家后，看到滿屋的凌亂不堪，剛想抱怨。但想一想那些仍在流浪街頭的人；當(dāng)你想抱怨飯菜的味道不合自己的口味時(shí)，想一想那些吃不上飯的人；當(dāng)你抱怨你的丈夫或（妻子）誤會自己時(shí)，想一想那些至今仍找不到伴侶的人；當(dāng)你想指責(zé)或譴責(zé)別人時(shí)，想一想人無完人，孰能無錯；當(dāng)你抱怨生活的不公時(shí)，想一想那些早已逝去的人。這樣你就不會再抱怨了。當(dāng)郁悶和不快將要把你壓倒時(shí)，請笑一笑并感謝上帝你還活著。

     十九世紀(jì)英國一位著名作家薩克雷說過一句很有哲理的名言：生活像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。我覺得生活是一份禮物，珍惜它，贊美它，享受它。不會抱怨，心情也就自然舒暢，此乃健康的必要法寶。   張亞君