馬洪濤：不要太干凈

一位特別注意衛(wèi)生的朋友給我打電話訴苦說，天天鹽水漱口，歺歺飯后刷牙結(jié)果還總是口腔潰瘍。這話讓我又聯(lián)想起了另一位年輕媽媽的苦惱，為了孩子的健康，她的家里總是一塵不染，飲水必飲純凈水，吃東西必先用洗滌劑消毒，但是孩子仍然是小病不斷，這是為什么呢？一位熟識(shí)的主任醫(yī)師告訴我，有時(shí)候，還是不要太干凈。太干凈了，反而導(dǎo)致免疫力下降。

比如說，那位朋友有用鹽水漱口的習(xí)慣，認(rèn)為鹽水能起到消毒、殺菌的作用。殊不知，口腔醫(yī)學(xué)研究表明，不論是用清水，還是用鹽水漱口，對(duì)暫時(shí)減少口腔細(xì)菌的數(shù)量是有效的，而且兩者的作用沒有多大差異。有趣的倒是，用鹽水漱口20分鐘后，口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量開始恢復(fù)，1個(gè)小時(shí)后便可恢復(fù)到漱口前的水平；而用清水潄口后，雖然僅過10分鐘細(xì)菌便開始恢復(fù)，卻要過85分鐘后才恢復(fù)到初始水平。原因很簡單，當(dāng)鹽水將口腔中的細(xì)菌消滅掉的同時(shí)，也將起著防御危害作用的口腔粘膜破壞了。

眼下，社會(huì)的時(shí)尚便是不顧一切地追求潔凈?？諝獠缓?，到氧吧去吸氧；水質(zhì)不合格，用純凈水、離子水什么的；講衛(wèi)生，有無數(shù)種殺菌清潔劑晃花你的眼。干凈是干凈了，但也正應(yīng)驗(yàn)了中國的一句古話“水至清則無魚”，這種過分的潔凈實(shí)際上己經(jīng)影響到了我們的健康。人人都知道，一個(gè)人從出身起，就己經(jīng)生存于一個(gè)充滿細(xì)菌的世界里了，一個(gè)人所攜帶的細(xì)菌總量約為1271克，有400-500種。雖然這些細(xì)菌有無害、有害，無益和有益之分，但絕大多數(shù)是有益菌群，正是因?yàn)橛辛诉@些有益菌群的存在，人體才能與有害細(xì)菌抗衡，限制有害細(xì)菌的繁殖滋生。如果不分青紅皂白將它們統(tǒng)統(tǒng)“殺死”，就會(huì)人為地破壞了體內(nèi)的平衡，從而使有害細(xì)菌變異為任何抗生素都無能為力的細(xì)菌。據(jù)報(bào)道，英國倫敦癌癥研究所的科學(xué)家調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人患血癌的機(jī)會(huì)，比上世紀(jì)末前上升了10倍。原因就是因?yàn)楝F(xiàn)代家庭太過于干凈，使得孩子們無法接觸到細(xì)菌，以訓(xùn)練和提高身體的免疫系統(tǒng)。為了使兒童身體健康，專家建議應(yīng)該為他們注射細(xì)菌疫苗，以代替有害菌群來為人們所用；或者干脆將初生嬰兒放在不太干凈的生活環(huán)境中，以鍛煉和提高他們免疫系統(tǒng)的能力。

記得小時(shí)候，喝涼水和生吃瓜果是常事，爬樹上房，趴在地上摸爬滾打玩打仗是孩子們最愛的游戲，雖然個(gè)個(gè)天天臟得像小泥猴，但也個(gè)個(gè)都結(jié)實(shí)茁壯。對(duì)比起來，現(xiàn)在的孩子們雖然生活條件富裕了，但動(dòng)不動(dòng)就傷風(fēng)感冒、住院吊水，弱不禁風(fēng)的狀況就無以淪比了，那些要通過注射細(xì)菌疫苗來增強(qiáng)免疫力的孩子們，是不是有些可憐了？（馬洪濤）