少一分抱怨 多一分快樂

現(xiàn)實生活中，我們常常碰到“路怒族”，他們開車時嘴里罵罵咧咧，一遇堵車就著急上火。根據(jù)心理學“吸引力”法則，焦慮只會帶來更多的焦慮，使情緒問題持續(xù)升級，給自己和他人帶來不必要的傷害。所以美國心理學家發(fā)起一場“不抱怨運動”，每人佩戴一只手環(huán)，只要發(fā)現(xiàn)自己想抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，從而起到平衡心態(tài)的作用。

人們生活在這個千變?nèi)f化的社會，每人都有不如意，但麻煩是一回事，抱怨是另一回事。抱怨不會給自己和別人帶來任何好處，等于你往自己的鞋子里倒水，使你的人生之路行走艱難。抱怨的人認為自己懷才不遇，空懷一身絕技無人賞識，抱怨自己的專業(yè)不好，抱怨自己的父母沒本事，抱怨自己的工作差、待遇低。抱怨已經(jīng)成為一種習慣，一件包袱，即毫無價值，又拖累你前行，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己無利。由于抱怨的人總是氣急敗壞，反而得不到別人的同情，只會使人情緒惡化，破壞工作、生活節(jié)奏，喪失的不僅是勇氣，還有朋友、信任。

既然抱怨無濟于事，那就讓我們停止抱怨，尋找快樂吧！在每個人的心中都戴一只“不抱怨”手環(huán)，只要我們把不滿的情緒、語言在心中化解，就會明白生活中不僅有苦難、殘缺，還有幸福和美好。人人都愿意和樂觀的人相處，因為樂觀的人具備信心、勇氣和希望，堅韌而豁達，快樂具有無限的感染力，讓人覺得困難是勇氣的陪襯，而不是前進途中的障礙。其實沒有一種生活是完美的，也沒有一種生活會讓人完全滿意，少一分抱怨，就多一分快樂，每天自由自在地生活，這本身就是最大的幸福！

                                陳愛軍