計(jì)算機(jī)學(xué)院早熄燈不熬夜聯(lián)盟活動(dòng)落幕
為了幫助同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)良好的早睡習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)效率,促進(jìn)身心健康,計(jì)算機(jī)學(xué)院開(kāi)展2020-2021學(xué)年第一學(xué)期“早熄燈,不熬夜”活動(dòng)。
2020年11月22日至2021年1月7日,共有213個(gè)宿舍參與此次“早熄燈,不熬夜”活動(dòng),同學(xué)們積極配合,逐漸養(yǎng)成了早熄燈的習(xí)慣。在學(xué)生會(huì)同學(xué)的檢查和統(tǒng)計(jì)下,本次“早熄燈,不熬夜”活動(dòng)共有73個(gè)宿舍獲一等獎(jiǎng),42個(gè)宿舍獲二等獎(jiǎng),23個(gè)宿舍獲三等獎(jiǎng)。此次活動(dòng)一定程度上改善了同學(xué)們的睡眠質(zhì)量,使得同學(xué)們能夠以更飽滿(mǎn)的精神對(duì)待第二天的課程,同時(shí)提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率,利用白天碎片化的時(shí)間,完成學(xué)習(xí)或生活中的事情,避免熬夜帶來(lái)的不良影響。
通過(guò)此次的“早熄燈,不熬夜”活動(dòng),同學(xué)們養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣,課堂上睡覺(jué)等不良行為大大減少,學(xué)習(xí)環(huán)境得到明顯改善,全院形成了良好的氛圍。