釋放壓力，高效學(xué)習(xí)—中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)于木魚中學(xué)舉辦心理知識(shí)講座

7月21日，中古礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)于木魚中學(xué)舉辦了以“釋放壓力，高效學(xué)習(xí)”為主題的心理知識(shí)講座，木魚中學(xué)暑期夏令營(yíng)的六十余名學(xué)生聆聽了此次講座。

下午兩點(diǎn)，支教團(tuán)隊(duì)員們便早早來到講座現(xiàn)場(chǎng)，為現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行布置并采取措施為同學(xué)們降溫。下午14:30，講座正式開始。支教團(tuán)隊(duì)員們從如何認(rèn)識(shí)壓力如何面對(duì)壓力和如何解決壓力三方面進(jìn)行了講解，并采取評(píng)估測(cè)試和游戲等形式與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)。隊(duì)員們?cè)谥v座中發(fā)現(xiàn)，小學(xué)班的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力普遍較小，而初中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力則相對(duì)較大。“馬上就要高一了，我覺得我的學(xué)習(xí)壓力好大，但是聽過老師的講座以后，我覺得學(xué)習(xí)的壓力也是可以克服的。”一位初中班的同學(xué)告訴隊(duì)員。

通過此次心理知識(shí)講座，同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)了學(xué)習(xí)壓力，并了解了部分應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的技巧和方法，從而釋放了同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)了學(xué)生們身心健康成長(zhǎng)。