中國礦業(yè)大學(xué)夢啟支教團(tuán)開展心理講座

為了解支教地區(qū)中小學(xué)生心理壓力情況，并幫助他們及時進(jìn)行疏導(dǎo)和排解，中國礦業(yè)大學(xué)夢啟支教團(tuán)在支教目的地四川省廣元市青川縣木魚鎮(zhèn)木魚中學(xué)開展了以調(diào)節(jié)情緒為主線的心理講座，參加講座的有當(dāng)?shù)貐⒓颖敬问钇谙牧顮I的中小學(xué)生和夢啟支教團(tuán)成員。

人們常有這樣的體驗(yàn)，有時心靈的痛苦更甚于身體的疾患。現(xiàn)代中小學(xué)生的身體素質(zhì)已得到了明顯的改善，然而他們的心理壓力卻嚴(yán)重存在，心理健康亟需引起關(guān)注。本次心理講座共分緩解學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率、調(diào)節(jié)焦慮情緒三個方面，分別由支教團(tuán)志愿者建俁辰、袁佳莉和閆偉東主講。講座伊始，建俁辰同學(xué)首先給同學(xué)們展示了一張圖片來測試他們的潛在心理壓力，一下子激發(fā)起大家的興趣。緊接著又介紹了一些健康的緩解內(nèi)心壓力的方法，如聽歌、繪畫、放聲大喊等。在提高學(xué)習(xí)效率方面，袁佳莉同學(xué)提到要抓緊時間，不要一邊玩耍一邊學(xué)習(xí)。認(rèn)真專注，是提高學(xué)習(xí)效率的首要條件。閆偉東同學(xué)則分享了一些調(diào)節(jié)焦慮情緒的方法，同學(xué)們表示受益匪淺。

支教六年來，夢啟支教團(tuán)一直致力于幫助孩子們?nèi)轿唤】悼鞓烦砷L，為此不斷付出努力。心理講座、才藝大賽、繪畫比賽等活動穿插在日常教學(xué)中，極大激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)興趣。夢啟，一直在路上。