情系老人，相約課堂

    眾所周知，由于在生活中需要盡可能好的照顧好自己的心，讓心活動(dòng)愉悅起來(lái)很重要，而老年人由于年齡以及閱歷已達(dá)到一定高度，經(jīng)常會(huì)選擇一些諸如養(yǎng)花、下棋、歌唱等活動(dòng)方式來(lái)修身養(yǎng)性，這對(duì)于身心健康可謂是好處多多?；诖?，中國(guó)礦業(yè)大學(xué)的社工實(shí)習(xí)小組來(lái)到福利院，為老人開展了老年課堂系列活動(dòng)。

     本次活動(dòng)由礦大三名社工系學(xué)生來(lái)主持，課堂主題為“老年紅歌榜”，意在激發(fā)老人的生活熱情，讓他們的身心得到放松，從而拉近與老人的距離。老年人參加自己喜歡的興趣活動(dòng)，心情就會(huì)特別舒暢，這就有利于防止抑郁癥的發(fā)生。如果有人誠(chéng)懇地給自己指出建議意見，自己得到了啟發(fā)，認(rèn)識(shí)有所頓悟，那種豁然開朗的感覺(jué)，真是其樂(lè)無(wú)窮，心情必然十分舒暢，自信心也會(huì)大大地增強(qiáng)。同時(shí)這也有助于陶冶性情，修養(yǎng)身心，讓他們感到老有所學(xué)，老有所樂(lè)。

     社工舉辦的老年課堂是一項(xiàng)很好的適合于老年人健康的活動(dòng)，不僅有利于老年人心情的愉悅和老年人之間的溝通交流，同時(shí)也能夠能健體健腦，減少患病，有助于老人真正的過(guò)上幸福的晚年生活。

供稿人：中國(guó)礦業(yè)大學(xué)社會(huì)工作系