弘揚(yáng)體育文化 傳承太極風(fēng)采——中國(guó)礦業(yè)大學(xué)冀中能源體育學(xué)院組織開(kāi)展太極拳晨練活動(dòng)

為發(fā)揮專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)，更好地弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化，以第六屆中國(guó)礦業(yè)大學(xué)冀中能源大學(xué)生體育文化節(jié)為契機(jī)，中國(guó)礦業(yè)大學(xué)冀中能源體育學(xué)院組織11、12級(jí)學(xué)生開(kāi)展太極拳晨練活動(dòng)。

在晨練過(guò)程中，采取由已經(jīng)經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習(xí)的同學(xué)對(duì)其他參加人員進(jìn)行基本培訓(xùn)的方式，力求實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)的目的。經(jīng)過(guò)前一階段的努力，各位同學(xué)對(duì)于二十四式太極拳的動(dòng)作套路都已熟記于心，在掌握行韻的前提下，下一階段的學(xué)習(xí)將側(cè)重于鍛煉過(guò)程中的神韻，這也是練習(xí)太極拳最為基本和重要的環(huán)節(jié)。只有做到身心合一，才能真正領(lǐng)會(huì)太極的真諦，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外兼修的效果。

太極拳作為一種武術(shù)項(xiàng)目，是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，符合人體結(jié)構(gòu)和大自然的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，是一種高雅的人體文化。其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)在于講求一種輕靈勻和、剛?cè)嵯酀?jì)。不僅可以強(qiáng)健體魄，更有利于心性的平靜。組織同學(xué)進(jìn)行太極拳的晨練活動(dòng)，通過(guò)鍛煉的過(guò)程，有利于幫助同學(xué)們克服浮躁心理，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而助益于心理健康、為社會(huì)培養(yǎng)身心健康的有用之才。