中國(guó)礦業(yè)大學(xué)信電學(xué)院等三學(xué)院聯(lián)合舉辦“世界睡眠日”宣傳活動(dòng)

       3月21日是世界睡眠日，為使同學(xué)們養(yǎng)成更健康的作息習(xí)慣，了解更多有關(guān)睡眠的知識(shí)，3月20日中午，信電學(xué)院，安全學(xué)院，化工學(xué)院心理自助中心在二食堂廣場(chǎng)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)注睡眠關(guān)愛(ài)心臟，生態(tài)好睡眠擁抱正能量”為主題的世界睡眠日宣傳活動(dòng)。

       本次活動(dòng)由三個(gè)板塊構(gòu)成，場(chǎng)地的最左側(cè)展示了“自然深睡眠，多睡一小時(shí)”的世界睡眠日宣傳展板。許多同學(xué)在展板前駐足流連，了解到了許多關(guān)于世界睡眠日由來(lái)的知識(shí)。場(chǎng)地中間，一位身著小羊服裝的同學(xué)與路過(guò)的同學(xué)合照，吸引了許多同學(xué)前來(lái)參加活動(dòng)。為提高活動(dòng)的趣味性，讓同學(xué)們加深對(duì)睡眠的了解，活動(dòng)還設(shè)置了翻翻樂(lè)的小游戲?？ㄆ恼媸遣煌乃说膱D片，并附有睡姿的講解。游戲不僅考驗(yàn)了同學(xué)們的記憶力，更普及了更多有關(guān)睡眠姿勢(shì)的知識(shí)?；顒?dòng)場(chǎng)地的最右邊是“今天我要幾點(diǎn)睡”的活動(dòng)展板，上面貼滿了同學(xué)們今天的入睡時(shí)間打算，更好的督促同學(xué)們養(yǎng)成早睡早起的良好作息習(xí)慣。

       睡眠是健康的基礎(chǔ)，本次活動(dòng)的開(kāi)展向同學(xué)們普及了更多有關(guān)睡眠方面的身體健康知識(shí)，加深了同學(xué)們對(duì)自身情況的了解，同時(shí)，更增強(qiáng)了同學(xué)們合理安排作息時(shí)間的意識(shí)。